花粉花粉と、花粉を敵に回しすぎていませんか？原因はあなたの生活習慣かも

花粉症に苦しんでいる人たちへ。

花粉症は、昔はほとんど無かったんですよ。
昔から花粉は飛んでいたし、今でも山間部では花粉は飛んでいるけれど山間部で花粉症にはならない。

現代はあらゆる食生活から毒が入ってきているので、その毒を全体的に排除しなければならないというのに、

• 砂糖(ほぼ毒)
• 精製塩(自然塩にするべき)
• 人工甘味料(毒そのもの)
• 小麦粉（遺伝子組み換え、除草剤、酸化防止剤・・・）
• 牛肉(ホルモン剤、抗生物質、危ない飼料)
• マーガリンショートニングなどのトランス脂肪酸
• 添加物まみれのコンビニ弁当やジャンクフード
• 化粧品、シャンプー、歯磨き粉、洗剤、柔軟剤といった経皮吸収
• 制汗剤などの人体に有害なスプレー類

そういうものに無頓着で身体にどんどん毒を溜めこんているというのに、敵を花粉に絞って、自分自身の生活態度を反省しないのはどうかと思いますよ。
食生活には、毎日生味噌、自然塩、酢、玄米、重曹水、マグネシウム水などなど、免疫を高める。
適度な運動と、お風呂に入って身体を温める。

お風呂には、以下のものを入れると解毒になるようです。海水や温泉に浸かるのが一番良いのでしょうが、毎日の習慣としてそれに似たお湯を作って入るのがお手軽だと思います。

• マグネシウム粒(洗濯用の小袋に入れて)
• 重曹(一握り)
• ヒマラヤ黒岩塩(硫黄の含有量が非常に高い)(一握り)

洗濯にも重曹を使いましょう。洗剤や柔軟剤は全て捨てることです。

歯磨き粉は捨てましょう。重曹をぬるま湯に溶かしてそれで口を濯ぎます。そのまま飲み込んでも大丈夫。ちょっと虫歯かなと歯に軽い痛みの前兆というか、違和感があっても、重曹水を含んで寝ると翌朝には違和感がなくなっていたりします。小さなお子さんには特に重曹水うがいぷくぷくが大事。

そうやって身体を大事に生活していたら、花粉症なんていつの間にか・・・