毎日飲みたいマグネシウム入りスペシャル重曹水

マグネシウム粒を炭酸水対応の水筒に入れて自然水を入れてクエン酸を少々入れて一晩置いておくとかなりマグネシウムが水に溶け出してくれます。
翌朝それをコップに取り出して、生ハチミツと重曹（１匙）とクエン酸（１匙）を追加投入して混ぜればスペシャル重曹水の出来上がり。
それを毎朝飲むとお腹の調子が良いのがわかります。
マグネシウムが足りなくなってくると夜間に腓返りがおこったり、便秘してきたりします。
マグネシウム大事。

ちなみに、重曹水はいろんなサイトでその効能が紹介されています。
血液を弱アルカリ性にすると健康に！
健康には毎日重曹水！

購入はAmazonなどでどうぞ。おすすめの商品をご紹介しておきますね。

高純度99.95%のマグネシウムならどれでも大丈夫だと思います。ただし、食用とは書かれていませんので自己責任にてどうぞ。一度買ったら相当長持ちしますからお得だと思います。

食用のクエン酸をどうぞ！

炭酸対応の水筒　色々ありますので選んでください。
https://amzn.to/3l6uvYN

天然の食用重曹をたっぷり３キロ。お風呂にも靴の匂い消しにも洗濯にも使えるので、すぐに無くなります。もう洗剤も入浴剤も別に買う必要なし。靴の中には、軽く一握り振り入れます。靴も靴下も臭いません。
歯磨き時、重曹をお水に溶かして口を濯ぐと口内が殺菌されます。

癖のない美味しい生ハチミツです。生ハチミツは、加熱しては絶対だめ！人肌の温度まで。６０度以上で良い成分が壊れてしまいます。生ハチミツは加えても良いし、加えなくても大丈夫。お好みで。